La crise de guérison : pourquoi se sentir parfois pire avant d’aller mieux

Qu’est-ce qu’une crise de guérison ?

J’en parle à chacune de mes séances. Lorsqu’on vient faire un soin pour se sentir mieux, il n’est pas rare que, pendant l’intégration, on se sente encore plus mal. Tout ce qu’on croyait enfoui, presque oublié, refait surface et nous touche profondément.

Alors la question revient :

— « Mais pourquoi ? »

C’est exactement ce qu’on appelle la crise de guérison.

Tout ce qui était caché, enfoui ou oublié doit remonter pour pouvoir s’évacuer définitivement. Parfois, cela fait ressurgir d’autres émotions ou blessures que l’on ne pensait même pas possibles. Et parfois, il faudra revenir pour une autre thérapie brève, car d’autres couches doivent être travaillées.

Le processus : un oignon à peler

En thérapie, le soin agit à la source.

C’est comme un oignon : on enlève chaque couche, encore et encore, pour atteindre le noyau. Mais cet oignon se reforme sur de meilleures bases, plus solides.

Et puis, un jour, en regardant en arrière, tous ces stades dérangeants, désagréables, ou émotionnellement intenses… vous les aurez presque oubliés.

La réponse à « Mais pourquoi ? » est simple : pour devenir une nouvelle version de soi-même, plus alignée, plus sereine.

Le temps et les étapes de l’évolution

Ce processus prend du temps : semaines, mois, années.

À mesure que l’on avance dans la vie, il y aura toujours de nouveaux obstacles, de nouveaux “cailloux dans la chaussure”, des personnes qui nous titillent ou des situations qui nous testent.

Comme je le dis souvent : « On n’est pas Bouddha ».

Retomber dans ses travers, avoir une faille plus grande un jour… c’est normal. La vie nous teste en permanence, et nous devons accepter ces phases sans culpabilité.

La phase d’intégration : tout est normal

En sortie de soin, la crise de guérison peut varier selon :

• la personne

• le sujet traité

• la méthode de thérapie

Certaines personnes ressentent un changement radical et doux dès la séance.

Pour d’autres, cela peut durer des jours ou des semaines, avec un déferlement d’émotions.

Que ce soit en constellations individuelles, en MOB ou en soins énergétiques, chaque expérience est unique :

• Certaines personnes sortent en pleine forme, sans crise notable.

• D’autres ont besoin de longues heures de sommeil ou traversent une phase émotionnelle intense quelques jours après.

Faire confiance au processus

Comme je le répète souvent :

« Tout est normal : ressentir beaucoup, peu ou rien, avoir des rêves bizarres ou éveillés, être fatigué ou en pleine forme… tout fait partie du processus. »

Il suffit de laisser le corps, les énergies et l’esprit agir, et de faire confiance au processus.